Müslibar til kajakturen giver hurtig, stabil energi på både korte og lange ture. De er lette at lave, og du har sandsynligvis de fleste ingredienser i forvejen.
Ingredienser
Foto: Henrik Numelin
- 2 kopper müsli
- 75 gram grovhakkede mandler
- 50 gram grovhakkede cashewnødder
- 50 gram rosiner
- 50 gram tørrede tranebær
- 4 spiseskeer honning
- 3 spiseskeer brunt sukker
- 1-2 æg
- 2 spiseskeer margarine, kokosolie eller lignede
- Bland alle ingredienser grundigt
- Fordel massen på bagepapir i en bradepande, 1–2 cm tyk, og tryk den let sammen
- Bag ved 175 °C i ca. 15 minutter
- Skær ud i stykker mens den stadig er varm
- Afkøl og opbevar i køleskab, pakket ind i husholdningsfilm eller i en tætsluttende beholder
Foto: Henrik Numelin